オーガニック薬膳料理教室 鎌倉rethree&co(リスリー&コー)
 高遠智子の元気になるレシピ

本日のハーブティ

2018年1月小寒の候POWER UP hotスムージ

今日は二十四節気でいう小寒の候。 身体がきしむような寒さですね。 末端からの冷えで足先手先の乾燥、頭上の冷えのぼせ・・・ そしてーーー 年末年始たくさんのご馳走をいただき体重が増えた方、むくみ...

末端の冷え改善、気滞改善、免疫疾患冷えによる肩こり、腰痛、背...

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高遠智子

プロフィール・活動実績

オーガニック薬膳料理教室 書籍発売中 「余命3カ月のガンを克服した私が食べたもの――四季の食材と実践レシピ」が新発売しました!